初中體育《排球正面雙手墊球》教案

http://liaoning.hteacher.net 2023-12-07 11:29 遼寧教師招聘 [您的教師考試網(wǎng)]

一、教學(xué)目標(biāo)

1.學(xué)生了解一些基本的排球知識以及排球的發(fā)展歷程，能夠掌握排球正面雙手墊球手勢，可以說出排球正面雙手墊球的動作要領(lǐng)以及動作口訣。

2.通過教師的示范講解，學(xué)生的練習(xí)，學(xué)生可以正確連貫的做出排球正面雙手墊球的技術(shù)動作，達(dá)到動作的協(xié)調(diào)完善階段。

3.學(xué)生在學(xué)和練得過程中培養(yǎng)吃苦耐勞的意志品質(zhì)，和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

重點(diǎn)：夾臂，壓腕，提肩直臂抬，上下肢的協(xié)調(diào)配合，發(fā)力的先后順序。

難點(diǎn)：墊球中控制擊球點(diǎn)與擊球的位置。

三、教學(xué)方法

講解示范法、分解練習(xí)法、小組練習(xí)法、合作法、比賽法。

四、教學(xué)過程

(一)開始部分

包括集合整隊、報數(shù)、師生問好、宣布本節(jié)課內(nèi)容、檢查服裝、安排見習(xí)生等。

(二)準(zhǔn)備部分

1.喊數(shù)抱團(tuán)

游戲：把學(xué)生圍成一個圓圈，并做逆時針環(huán)形慢跑。教師站在圓心處，游戲開始，學(xué)生開始慢跑，當(dāng)聽到老師喊出某個數(shù)字時，學(xué)生立即按該數(shù)字相同的人數(shù)抱成一團(tuán)。

2.關(guān)節(jié)、韌帶練習(xí)

頭部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動。

3.熟悉球性練習(xí)

直臂端球接力賽。

(三)基本部分

1.示范、講解排球正面雙手墊球技術(shù)。

準(zhǔn)備姿勢：兩腳分開與肩寬，其中一腳向前兩膝微屈成半蹲，后腳跟微抬起，雙手放在體側(cè)邊。手型：兩手成掌并疊握，拇指并攏手腕壓，用力夾肘不放松;觸擊部位：腕關(guān)節(jié)以上10厘米橈骨內(nèi)側(cè)平面;用力的順序：兩腳之下而上蹬伸，兩臂隨著擺動腹前觸球，身體重心稍向前。

組織隊形：四列橫隊、前兩排蹲下

2.學(xué)生練習(xí)

練習(xí)1：無球模仿，體會身體協(xié)調(diào)用力及墊球的手型。

練習(xí)2：兩人一組，一人雙手持球，一人做墊固定球練習(xí)。

練習(xí)3：兩人一拋一墊的練習(xí)

兩人相距3—4米，能力較弱者，可縮短距離，每人墊5次互換。強(qiáng)調(diào)正確的擊球，合理的取位，全身協(xié)調(diào)用力。

練習(xí)4：優(yōu)生展示

5.比賽檢驗(yàn)—墊球比準(zhǔn)

將全班學(xué)生分成人數(shù)和競技水平均等的四組，每組派一名代表發(fā)球，其他同學(xué)用正面雙手墊球技術(shù)，將球墊向?qū)Ψ綀鰠^(qū)，球的落點(diǎn)在不同的位置，得相應(yīng)的分?jǐn)?shù)，如出界或不過網(wǎng)，不得分，沒人三次，取最高分，看哪一小組最后得分最高，即為獲勝。

(四)結(jié)束部分

1.整理放松活動

學(xué)生之間相互放松手臂和腿部。

2.小結(jié)部分

問題：這節(jié)課大家有什么收獲?

(1)學(xué)生小結(jié)：說出排球正面雙手墊球動作要領(lǐng)，做出今天所學(xué)動作。

(2)教師總結(jié)：對學(xué)生的回答進(jìn)行總結(jié)評價。

(3)整理場地，收拾器材。

3.宣布下課，師生再見。