http://liaoning.hteacher.net 2023-12-07 11:34 遼寧教師招聘 [您的教師考試網(wǎng)]
一、手倒立前滾翻易犯錯(cuò)誤與糾正方法?
【參考答案】
1.倒立時(shí),身體不直,屈髖過(guò)多,糾正方法:倒立技術(shù)不好,沒(méi)有頂肩,腳沒(méi)有向上伸,多練習(xí)手倒立,改進(jìn)倒立技術(shù)。
2.倒立時(shí),腿向回砸或頭不能著地,是滾動(dòng)做得不圓滑,糾正方法:前倒時(shí),身體沒(méi)有伸直遠(yuǎn)伸,頭沒(méi)有向遠(yuǎn)處著地,幫助下進(jìn)行頭手倒立接前滾翻,幫助下直臂做頭手倒立前滾翻。
3.滾動(dòng)動(dòng)力小,完不成蹲立,糾正方法:應(yīng)強(qiáng)調(diào)用屈小腿,上體跟大腿的團(tuán)身技術(shù)來(lái)完成動(dòng)作。
4.動(dòng)作不圓滑,糾正方法:身體各部位的配合不協(xié)調(diào),可在幫助下反復(fù)練習(xí),并配合觀摩、示范、講解糾正。
二、手倒立前滾翻的教學(xué)注意事項(xiàng)?
【參考答案】
1.動(dòng)作示范要求連貫、協(xié)調(diào)、輕松、穩(wěn)健、動(dòng)作舒展、幅度大、姿態(tài)美、節(jié)奏好。
2.側(cè)手翻技術(shù)動(dòng)作比較復(fù)雜,在練習(xí)時(shí),多進(jìn)行保護(hù)與幫助。教學(xué)中應(yīng)該多鼓勵(lì)學(xué)生參與,消除害怕心理。
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責(zé)任編輯:云云
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