教師面試試講：心理健康《情緒電視臺(tái)》

http://ningxia.hteacher.net 2024-04-13 15:46 寧夏教師招聘 [您的教師考試網(wǎng)]

試題解析教案

教學(xué)目標(biāo)：

1.認(rèn)識(shí)不同的情緒，知道喜怒哀懼幾種基本情緒，知道不同的情緒反應(yīng)是人之常情，悅納自己的情緒。

2.通過活動(dòng)懂得積極情緒和消極情緒對(duì)身心的影響，初步了解和掌握妥善調(diào)控情緒的方法。

3.能夠在生活中主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的情緒。

教學(xué)重點(diǎn)：

了解、悅納情緒，認(rèn)識(shí)情緒對(duì)我們學(xué)習(xí)和生活的影響，并學(xué)會(huì)調(diào)控情緒。

教學(xué)難點(diǎn)：

能夠在生活中主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的情緒。

教學(xué)過程：

一、創(chuàng)設(shè)情境，引入新課

教師播放《幸福拍手歌》，帶領(lǐng)學(xué)生伴隨音樂做動(dòng)作，帶領(lǐng)學(xué)生體會(huì)快樂的情緒，進(jìn)而導(dǎo)入課題。

二、主題活動(dòng)

(一)主題活動(dòng)一：認(rèn)識(shí)情緒

1.結(jié)合PPT帶領(lǐng)學(xué)生認(rèn)識(shí)幾種基本情緒。明確：

喜，我們?cè)谏?、工作中遇?ldquo;好”事，往往會(huì)產(chǎn)生喜悅、開心、快樂、幸福、高興、平靜、溫馨、滿足、爽快等感覺，這就是“喜”的情緒能量。喜悅的能量會(huì)讓我們的身心愉悅、健康成長(zhǎng)。

怒，當(dāng)我們的身體、財(cái)產(chǎn)、親人、自己的世界被侵犯、被侵略，我們就會(huì)產(chǎn)生憤怒的能量。當(dāng)我們的心理、價(jià)值觀被否定，自己的家人被欺負(fù)、家庭被侵犯，自己的國(guó)家被侵略，也會(huì)產(chǎn)生憤怒的能量。因此憤怒是用來(lái)保護(hù)我們不被侵略的一個(gè)生物的本能，保護(hù)我們的領(lǐng)地不被侵略或侵犯。

哀，就是我們通常說(shuō)的哀傷、悲傷。當(dāng)我們擁有的自我的全部或者部分，或者自己所認(rèn)同的、重視的關(guān)系，朋友、群體、國(guó)家的全部或者部分，不幸死亡、遺失、消失、損傷，我們都感到哀傷。

懼，恐懼是避害的情緒能量。小偷碰到警察，是什么感覺?綿羊遇到老虎，有什么感覺?你深夜在家單獨(dú)一人看恐怖片，又是什么感覺?生活中擔(dān)心、害怕、恐懼、惶恐不安、驚慌失措、緊張都是“懼”的情緒能量。

2.請(qǐng)學(xué)生分享一下自己的喜怒哀懼四種情緒及場(chǎng)景。

3.教師總結(jié)：人人都有情緒，每一種情緒都有其存在的合理性。

(二)主題活動(dòng)二：情緒傳遞

1.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行情緒傳遞的游戲，請(qǐng)大家分成4組，每組同學(xué)由前往后列隊(duì)站好后介紹游戲規(guī)則：

(1)每組最后一名同學(xué)分別從情緒卡片堆里抽取卡片。

(2)每位同學(xué)只能用肢體語(yǔ)言或表情傳遞紙上內(nèi)容，全班同學(xué)不得發(fā)出聲音。

(3)只有被后面同學(xué)觸摸肩膀時(shí)才能回頭。

(4)由站在最前方的同學(xué)說(shuō)出卡片上的情緒;當(dāng)猜錯(cuò)時(shí)，依次說(shuō)出自己想表達(dá)的情緒是什么;當(dāng)猜對(duì)時(shí)，全組同學(xué)面對(duì)大家，同時(shí)做出相同表情，并拍照留影。

(三)主題活動(dòng)三：表達(dá)情緒

1.請(qǐng)學(xué)生回顧一下自己最近的經(jīng)歷，分享自己最近經(jīng)歷的開心或不開心的事情，說(shuō)一說(shuō)積極情緒和消極情緒給自己帶來(lái)的影響。

2.學(xué)生發(fā)言后，教師總結(jié)：喜悅、興奮、滿足等等這些屬于積極情緒，能夠給我們做事情帶來(lái)動(dòng)力，促使我們積極地行動(dòng);而悲哀、恐懼、憤怒等則是消極情緒，會(huì)對(duì)我們的活動(dòng)能力起到削弱作用。但是，每一種情緒都有其存在的意義。喜——成長(zhǎng)與分享的能量;怒——守護(hù)的能量;哀——結(jié)束的能量;懼——保命的能量，每一種情緒都不可或缺。

(四)主題活動(dòng)四：調(diào)控情緒

1.教師總結(jié)積極情緒的重要性，并提問：有哪些方法可以幫助我們遠(yuǎn)離不良情緒?

2.學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)。

遠(yuǎn)離不良情緒的方法有很多：做運(yùn)動(dòng);找人傾訴;深呼吸;聽音樂;吃東西;換位思考;自我寬慰等等。當(dāng)大家處于消極情緒時(shí)，可以通過各種各樣的方法來(lái)把自己“救”出來(lái)。

三、總結(jié)與升華

教師運(yùn)用詩(shī)歌進(jìn)行總結(jié)，并提出愿景：我不能左右天氣，但我可以改變心情;我不能改變?nèi)菝玻铱梢哉宫F(xiàn)笑容;我不能控制他人，但我可以把握自己。希望經(jīng)過今天的課堂，大家以后都能做情緒的主人!同學(xué)們，下課!

四、板書設(shè)計(jì)

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