2021上教師資格證考前兩步走，考試樂(lè)無(wú)憂

2021-03-10 10:21:51 [您的教師考試網(wǎng)]

考前兩步走，考試樂(lè)無(wú)憂

不少考生在復(fù)習(xí)備考資格證的過(guò)程中遇到了這樣一些問(wèn)題：復(fù)習(xí)時(shí)感覺(jué)自己充滿了智慧的光輝，但一做題就傻眼;主觀題背了又背，但總也記不住;考試時(shí)間越來(lái)越近，但學(xué)習(xí)效率越來(lái)越低……面對(duì)這些困擾，圖圖為你支招，只需要考前做好這兩步就可以!

一、調(diào)整狀態(tài)，緩解焦慮

第一步，就是狀態(tài)調(diào)整。教師資格證考試中，對(duì)于大多數(shù)考生，尤其是非師范專業(yè)的考生來(lái)說(shuō)，比較難的科目是教育(教學(xué))知識(shí)與能力，就是我們常說(shuō)的中小學(xué)科目二。科目二專業(yè)性非常強(qiáng)而且內(nèi)容又很多，學(xué)習(xí)起來(lái)有些困難，而越臨近考試又越焦慮，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率更加降低，進(jìn)入一種惡性循環(huán)的狀態(tài)。

這時(shí)候，大家就要調(diào)整好自己的狀態(tài)：

第一，平心靜氣，消除煩躁。大家不要總是想著：沒(méi)考過(guò)怎么辦、我書(shū)都沒(méi)看好怎么辦、好像還有很多沒(méi)有背怎么辦，這時(shí)候的擔(dān)憂只是徒增煩惱，而且，考前有些緊張擔(dān)心在所難免，心理學(xué)的研究表明：中等程度的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)強(qiáng)度，工作效率最高。所以說(shuō)，輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力和潛力，如果自己把考試看得太重，過(guò)于焦慮，會(huì)加重心理負(fù)擔(dān)，影響發(fā)揮。如果心情煩躁，可以出去散散步，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，去做一些自己喜歡的事情。

第二，增強(qiáng)自信，擇要復(fù)習(xí)�？记皬�(fù)習(xí)要有所側(cè)重，只要檢查一下重點(diǎn)內(nèi)容是否基本弄清就可以了。所謂重點(diǎn)：一是歷年真題都反復(fù)考查過(guò)的知識(shí)模塊;二是自己最薄弱的、經(jīng)常出錯(cuò)的地方。如確認(rèn)這些方面已沒(méi)有問(wèn)題，就可以安下心來(lái)，并反復(fù)暗示自己“復(fù)習(xí)很充分，一定會(huì)考好的”。

第三，調(diào)整作息，進(jìn)入狀態(tài)�？记耙恢�，調(diào)整睡眠，晚10：00休息至早6：30起床;放松心情，自信迎考;凡事注意力集中，講求效率和質(zhì)量。每天都有一種認(rèn)真、高效的學(xué)習(xí)狀態(tài);做事能盡快投入、迅速進(jìn)入角色;認(rèn)真刷一些模擬題、往年真題，做好錯(cuò)題梳理，將細(xì)節(jié)落實(shí)到位，以認(rèn)真的態(tài)度養(yǎng)成認(rèn)真的習(xí)慣。

二、實(shí)戰(zhàn)模擬，提升實(shí)力

考前做模擬試卷是非常有必要的。教師資格證的考試時(shí)間是：上午9：00—11：00，下午13：00—15：00，16：00—18：00，建議嚴(yán)格按照考試時(shí)間來(lái)做模擬試卷，并且按照自己的作答習(xí)慣進(jìn)行答題順序調(diào)整。進(jìn)行模擬實(shí)戰(zhàn)的目的有二，一是通過(guò)模擬可以尋找并延續(xù)考試的感覺(jué)，從而在考試那天能夠從容應(yīng)對(duì)，二是熟悉題型，順便通過(guò)做題復(fù)習(xí)知識(shí)，進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。但圖圖貼心提醒，最好選擇難度適中的模擬試卷，這種試卷接近考試難度，能更好地進(jìn)入考試狀態(tài)。

最后，可以利用考前這幾天的時(shí)間瀏覽一遍錯(cuò)題本，瀏覽錯(cuò)題本時(shí)只看題目即可，因?yàn)殄e(cuò)題一般都是印象比較深刻的，所以看題目足夠引起大家的注意，并且在考場(chǎng)上遇到了也會(huì)多留意，不會(huì)出錯(cuò)。

通過(guò)以上兩步走，圖圖相信不管是在狀態(tài)方面還是知識(shí)方面，大家一定會(huì)有一個(gè)質(zhì)的飛躍。在此，圖圖預(yù)祝大家都能取得一個(gè)理想的成績(jī)，早日走上教師講臺(tái)!